Nichts ist besser für Morgenmuffel und Langschläfer, als aufzuwachen und zu wissen: das Frühstück ist bereits fertig! Genau das passiert, wenn ihr euch leckere Overnight Oats vorbereitet. Dieses Rezept zeigt euch, wie der Strawberry-Cheesecake-Style geht.
10 Min
Zubereitung
5 Min
Wartezeit
15 Min
Gesamtzeit
Zutaten
2 Portionen
80 g Haferflocken, zart |
2 EL Chiasamen |
200 ml Sojadrink |
200 g Erdbeeren |
250 g Frischkäse, 12 % Fett |
20 g Vanillezucker |
Zubereitung
1 / 4
Haferflocken und Chiasamen vermengen und auf Gläser (à 500 ml) aufteilen. Mit der Sojamilch aufgießen und ca. 5 Minuten quellen lassen.
2 / 4
Erdbeeren waschen, trocken tupfen, Grün entfernen und in kleine Stücke schneiden.
3 / 4
Frischkäse mit Vanillezucker in einer Schüssel glattrühren.
4 / 4
Erdbeeren und Frischkäsemasse auf die Overnight Oats in den Gläsern aufteilen und Gläser bis zum Verzehr im Kühlschrank kalt stellen.
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Ein leeres Marmeladenglas eignet sich perfekt für Overnight Oats to go. Mehr Overnight Oats gefällig? Hier lang: mit Avocado, mit Buttermlich oder mit Quinoa!
