Vitamin-Boost gefällig? Wir empfehlen dafür diesen leckeren Salat. Mit Möhren, Äpfeln, Sellerie und Cashewkernen bekommt ihr reichlich Gesundes auf den Teller!
20 Min
Zubereitung
0 Min
Wartezeit
20 Min
Gesamtzeit
Zutaten
4 Portionen
400 g Möhren |
240 g Knollensellerie |
2 Äpfel, grün |
1 Bio-Zitrone |
150 g Frischkäse, Doppelrahmstufe 60 % Fett |
50 ml Buttermilch |
Salz und Pfeffer |
5 Stiele Schnittlauch |
60 g Cashewkerne |
25 g Zucker |
Zubereitung
Cashewkerne enthalten jede Menge Tryptophan. Aus der Aminosäure Tryptophan entsteht im Gehirn der Botenstoff Serotonin, der Glücksgefühle auslöst.
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