Drei kleine Glasflaschen mit grünem Smoothie und Strohalmen auf dunklem Holzgrund

Gesund

Grüner Smoothie mit Spinat und Ananas

Name: Grüner Smoothie mit Spinat und Ananas
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 2 Äpfel, grün; 0.25 Ananasse; 5 g Ingwer; 0.25 Salatgurken; 100 g Baby-Spinat; 0.5 Limetten; 100 ml Haferdrink; 3 EL Haferflocken, fein

(1)

Jetzt bewerten

Wie hat's dir geschmeckt?

"Boombastisch!"

Bringt euren Mixer auf Hochtouren für einen grünen Smoothie, der wirklich schmeckt! Frischer Spinat, süße Ananas, scharfer Ingwer? Klingt verdammt gut. Haferflocken und Hafermilch dazu und go!

Boris, Foodstyling

15 Min

Zubereitung

0 Min

Wartezeit

15 Min

Gesamtzeit

Direkt zur Zubereitung!

Du brauchst:

Standmixer* MesserSchneidebrett*

69 kcal

Energie

2 g

Eiweiß

0 g

Fett

14 g

Kohlenhydrate

Zubereitung

1 / 1

Äpfel waschen, trocken tupfen und entkernen. Ananas und Ingwer schälen. Gurke waschen und trocken tupfen. Alles in Stücke scheiden. Spinat waschen und trocken schütteln. Limette auspressen. Alle Zutaten mit Hafermilch und Haferflocken in den Standmixer geben und pürieren.

Standmixer | Messer | Schneidebrett

Tutorial | Apfel entkernen

Wie hat's dir

geschmeckt?

Boombastisch!

Hochscrollen und Rezept bewerten

Fresh, fresh! Für den extra Kick frische Minze mit in den Mixer geben.

Boris, Foodstyling

Bock auf mehr?

Lade Daten...

Grüner Smoothie mit Spinat und Ananas

Zubereitung

Wartezeit

Gesamtzeit

Zutaten

4 Portionen

Du brauchst:

Energie

Eiweiß

Fett

Kohlenhydrate

Zubereitung

Wie hat's dir

geschmeckt?

Bock auf mehr?