Ihr braucht ein Upgrade für euer Frühstück? Dann solltet ihr unbedingt unser einfaches Rezept für Grapefruit mit selbst gemachtem Granola und Rosmarin-Honig-Dressing ausprobieren!
35 Min
Zubereitung
1 Std
30 Min
Wartezeit
2 Std
5 Min
Gesamtzeit
Zutaten
2 Portionen
100 g Haferflocken, fein |
40 g Kürbiskerne |
20 g Mandeln, gehobelt |
1 TL Zimt, gemahlen |
4 EL Brauner Zucker |
200 ml Honig |
4 Zweige Rosmarin |
2 Grapefruits |
100 g Griechischer Joghurt, 9,5 % Fett |
Zubereitung
Grapefruits sind kalorien– und fettarm. Dafür besitzen sie viel Pektin. Der Ballaststoff dient als Appetitregulierer und regt die Verdaaung an.
Bock auf mehr?
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