Rezepte

Küchenwissen

Lesestoff

instagram iconfacebook iconpinterest iconyoutube icon
  1. FOODBOOM
  2. Rezepte
  3. chiapudding-mit-zimtaepfeln
RANA - Von 0 auf Genuss in 5 Minuten
Chiapudding Zimtäpfel
Gesund

Chia-Pudding mit Zimt-Äpfeln

(1)
Jetzt bewerten
schließen

Wie hat's dir geschmeckt?

Boombastisch!

"Boombastisch!"

Hype hin oder her – Chia-Pudding ist auch einfach lecker! Der gesunde Frühstückspudding mit leckeren Zimtäpfeln garantiert den optimalen Tagesstart.

Alisa
Alisa, Foodstyling

15 Min

Zubereitung

2 Std

Wartezeit

2 Std

15 Min

Gesamtzeit
Direkt zur Zubereitung!

Zutaten

2 Portionen
4
EL
Chiasamen
200
ml
Mandeldrink, ungesüßt
1
EL
Agavendicksaft
2
Äpfel, süß-säuerlich
2
EL
Mandeln, gestiftelt
2
TL
Kokosöl
1
TL
Zimt, gemahlen
schließen

Du brauchst:

SchüsselKühlschrankMesserSchneidebrett* Pfanne
schließen
295 kcal
Energie
11 g
Eiweiß
18 g
Fett
22 g
Kohlenhydrate

Zubereitung

1 / 2

Chiasamen in einer Schüssel mit Mandeldrink und Agavendicksaft verrühren und ca. 2 Stunden kalt stellen. Dabei gelegentlich umrühren.

4 EL Chiasamen |200 ml Mandeldrink, ungesüßt |1 EL Agavendicksaft
Schüssel | Kühlschrank

2 / 2

Äpfel schälen, entkernen und würfeln. Mandelstifte in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Anschließend Kokosöl, Äpfel und Zimt zugeben und unter Wenden 4–5 Minuten anbraten. Chiapudding mit Zimt-Äpfeln anrichten.

2 Äpfel, süß-säuerlich |2 EL Mandeln, gestiftelt |2 TL Kokosöl |1 TL Zimt, gemahlen
Messer | Schneidebrett | Pfanne

Wie hat's dir


geschmeckt?

Wie hat's dir geschmeckt?
Boombastisch!

Hochscrollen und Rezept bewerten

Ihr könnt den Chiapudding bereits abends vorbereiten, in To-Go-Gläser füllen und am nächsten Tag direkt mit auf die Arbeit oder die Uni nehmen.

Alisa
Alisa, Foodstyling
RANA - Von 0 auf Genuss in 5 Minuten

Bock auf mehr?

Lade Daten...