Eigentlich ist ja alles, was mit Couscous gefüllt ist, mega geil! Aber in Auberginenröllchen ist es der absolute HAMMER! Der geschredderte Blumenkohl passt perfekt zur fruchtigen Aubergine – und mit einem Happs ist dieses Fingerfood auch schon gefuttert.
30 Min
Zubereitung
0 Min
Wartezeit
30 Min
Gesamtzeit
Zutaten
4 Portionen
7 EL |
4 EL Kreuzkümmelsamen |
Salz |
2 Auberginen |
1 Blumenkohl |
1 Chilischote |
20 g Ingwer, frisch |
1 Zwiebel |
1 Knoblauchzehe |
1 TL Tamarinden-Paste |
4 Stiele Minze |
1 EL Harissa |
1 EL Honig |
Pfeffer |
Zitronensaft |
2 Zucchini |
2 Möhren |
250 g Joghurt |
2 EL Currypaste, gelb |
Zucker |
346 kcal
Energie
11 g
Eiweiß
23 g
Fett
24 g
Kohlenhydrate
Zubereitung
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